Mengenal Tentang Manfaat Buah Pisang

By | June 2, 2017

Mengenal Tentang Manfaat Buah Pisang – Bagi anda dirumah yang sangat peduli terhadap kesehatan, mungkin ada beberapa dari anda yang belum tahu keistimewaan buah pisang yang sering kita jumpai dimanapun berada. Untuk mengenal tentang manfaat buah pisang yang sangat luar bisa, berikut di bawah ini beberapa tulisan yang membahas tentang manfaat buah pisang yang sangat baik dampaknya terhadap kesehatan dan kecantikan.

manfaat buah pisang

1. Kaya kandungan vitamin dan serat

Perbandingan antara buah apel dan buah pisang adalah pisang memiliki kandungan vitamin A 5x lipat dibandingkan dengan buah apel dan buah pisang lebih banyak mengandung karbohidrat ketimbang buah apel. Buah pisang memiliki kandungan potasium yang cukup besar sehingga dengan mengkonsumsi buah ini dipercaya dapat menjaga kesehatan jantung anda. Sumber: Manfaat-id.com

2. Sumber energi

Buah pisang bermanfaat untuk menjaga kekebalan tubuh dari serangan penyakit, hal itu disebabkan karena buah pisang kaya akan kandungan karbohidrat yang dibutuhkan tubuh sebagai salah satu sumber enrgi.

3. Menurunkan berat badan

Bagi anda yang sedang menjalankan program diet, buah pisang bisa dijadikan pilihan yang tepat karena dari sekian banyaknya manfaat buah pisang selain rasanya yang enak adalah dapat menurunkan berat badan. Kenapa bagus untuk menurunkan berat badan? karena buah yang satu ini hanya memiliki kalori kecil.

4. Meningkatkan kesehatan otak
Buah pisang pun dapat menyehatkan otak anda, terutama bagi anak bayi yang mengkonsumsi buah pisang hal tersebut dapat membandi buah hati anda dalam pertumbuhan otaknya.

5. Mengobati jerawat
hal menarik lainnya dari manfaat buah pisang ialah, buah pisang dapat dijadikan sebagai obat jerawat. Cara nya cukup mudah sekali, anda hanya perlu menjadikan daging buah pisang ini sebagai masker alami dengan cara di hancurkan terlebih dahulu, setelah buah pisang hancur anda bisa mengoleskannya ke wajah anda dan diamkan beberapa menit lalu anda bisa membasuh wajah anda sampai bersih.

6. Menghaluskan kulit wajah
Selain menghilangkan jerawat yang bersarang di kulit wajah anda, ternyata buah pisang dapat pula dijadikan sebagai sarana untuk menghaluskan kulit wajah agar tampak terlihat lebih lembut dan bercahaya. Untuk cara menggunakannya tidak jauh berbeda dengan cara mengobati jerawat.

7. Mengatasi diabetes
Buat anda yang menderita penyakit diabetes, buah bisang bisa anda jadikan sebagai solusi